Body Massindex

Anhand Ihres BMI´s , dem Body Mass Index können Sie feststellen, ob Sie Über- Unter- oder Normalgewicht haben.

Bei uns können Sie Ihren BMI Kostenlos messen lassen. Und so funktioniert es:

Die Körpermassenzahl wird ganz einfach berechnet: Das Gewicht wird durch die Größe geteilt. Bei der Berechnung des BMI ist alerdings auch dasAlter und das Geschlecht einer Person zu berücksichtigen.

Laut Klassifikation der DGE (Deutsche Gesellschaft für gesunde Ernährung) liegt der ideale BMI bei Frauen zwischen 19 und 24, bei Männern zwischen 20 und 25. Wenn Ihr BMI höher als 30 ist, haben Sie starkes Übergewicht. Sie sollten dringend Ihren Arzt aufsuchen und mit ihm eine geeignete Diät besprechen.

Beispiele

Eine Frau ist 56 kg schwer, 20 Jahre alt und 1,70 m groß. Ihre Körpermassenzahl errechnet sich wie folgt: 56 kg / (1,7 m · 1,7 m) ≈ 19,38 kg/m² = Normalgewicht.
Ein Mann ist 1,76 m groß, 32 Jahre alt und 78 kg schwer. Seine Körpermassenzahl beträgt 78 kg / (1,76 m · 1,76 m) ≈ 25,18 kg/m² = Übergewicht.

Altersabhängiges Normalgewicht: